健康寿命とメタボリックシンドローム

　メタボリックシンドローム対策の最大の目的は健康寿命の延伸と医療費削減である。
平成18年12月20日、国立社会保障・人口問題研究所が「日本の将来推計平均寿命」を発表した。平成17年（2005年）の平均寿命は男性78.53歳、女性85.49歳、平成67年（2055年）は男性83.67歳、女性90.34歳となっており、50年先の平均寿命は約５年延びることになる。

　重要なのは健康寿命である。いくら寿命が延びても脳卒中などで片麻痺や寝たきりになれば、元気で活動的な暮らしができなくなる。自立できない年数は現在男性６年、女性７年といわれており、メタボリックシンドローム対策は、心筋梗塞や脳梗塞など防ぐことによって健康寿命を伸ばすことにある。

　もう一つの目的は医療費削減にある。厚生労働省の老人医療年報では2003年の１人当たり老人医療費は75万2721円で、65歳以上の高齢者の割合は2005年の20.0％から2025年には28.7％にあがる。高齢者が1000万人増加するとしても、20年後には医療費が7.5兆円増加し、医療財政は破綻するかもしれない。

　国民皆保険制度を守るためにも、メタボリックシンドローム対策に力を入れる必要があるが、予防にお金をかけすぎないバランス感覚も必要である。

　最近、気になることは、自殺者が年々増えていることである。平成７年には2万1420人だったものが、平成10年からは急に増え、平成15年は3万2109人となっている。

　職場で多忙な人は、時には仕事を離れたことを考えればよい。窓から外を見下ろすと、冬の昼下がり日溜まりの中、人や車が行き交う。空を見上げれば雲がゆっくり動いていくのが見える。毎日、忙しい人は忙しいなりに、ひと時のゆとりを持てば、家族を思いやる心を忘れず、燃え尽き症候群や自殺者も減るのではないだろうか。

　「人はこの世を苦海と呼ぶ。この世は苦海でも、楽海でもなく、大海だ。
　嬉しいときは喜び、腹が立つときは怒り、悲しいときは泣き、楽しいときははしゃげばよい。言いたいことは言い、書きたいことは書けばよい。
　精一杯、生きていけばよい。」と私は瞑想する。